Někteří ráno bez kávy nezaostří na zubní kartáček, pro někoho je káva jakožto zdroj energie málo a po obědě v práci dobíjí baterky energetickými nápoji. Stimulanty najdeme volně dostupné i v tabletové formě, ve sportovních doplňcích, fitness výživě, energetických tyčinkách a podobně. Využití kofeinu na denní bázi je rozšířené po celém světě a každodenní rituály spojené s kávou jsou v mnoha případech víc než nezbytné pro udržování kroku v dnešní uspěchané společnosti. Není však kofein jako kofein!

Vsaďte na přírodní kofein

Při výběru stimulantů pro zvýšení energie je třeba být velmi opatrný. Platí, že přírodní varianty jsou tou nejlepší volbou pro zvýšení pozornosti, bdělosti či aktivity ve sportu. Již v historii lidé sahali po bylinkách a bobulích známých pro své povzbudivé účinky. Přírodní kofein je nejen šetrnější pro organismus, ale také nabízí širokou škálu zdravotních benefitů. V mnoha případech je přírodní forma kofeinu antioxidační, plná vitamínů a enzymů. V kombinaci se správnými rostlinnými extrakty dokážeme co nejvíce vytěžit z benefitů přírodních stimulantů. Energetický nápoj s obsahem přirozeně vyskytujícího CBD ovlivňuje endokanabinoidní systém, který udržuje rovnováhu v těle, proto má více benefitních vlastností a pozitivních účinků na tělo.

Kvalita konopného energetického nápoje

Konopné látky uklidňují i povzbuzují zároveň. Energetický nápoj je ve srovnání s dalšími stimulačními nápoji poněkud dražší, to se však odráží na samotné kvalitě produktu a výběru čistých přírodních surovin a extraktů. Což je ostatně faktor, na který bychom se při výběru energetických nápojů a sportovních doplňků měli především zaměřovat. Přírodní forma kofeinu se vyskytuje v kávových zrnech, kakaových bobech, čajových lístcích, oříšcích (kola ořech), guarana plodech a mnoha dalších. Tyto zdroje jsou na rozdíl od syntetického kofeinu benefitní, a to hned v několika různých sférách zdraví.

Proč nevěřit umělému kofeinu

Většina na trhu dostupných energetických nápojů a sportovních stimulantů obsahuje právě kofein syntetický, který je tím nejlevnějším možným zdrojem kofeinu. Je mnohem rychleji přijatý a uvolněný v trávicím traktu, proto je účinek kofeinu mnohem rychlejší, avšak stejně tak rychle ustupuje a následuje vyčerpání. Syntetický kofein má také neblahý efekt na organismus a vyvolává hned několik vedlejších i trvalých účinků, jako je nespavost, nervozita, srdeční onemocnění… Produkty se syntetickým kofeinem také často obsahují i další chemické látky, umělá sladidla a barviva. Při jejich pravidelném konzumovaní tak může docházet k dehydrataci organismu, oslabení ledvin a selhání imunitního systému.

Pokud pijete kávu, vybírejte tu kvalitní

O kávě se buď dočteme, že je to jed moderní doby, droga, nebo velmi prospěšný zdroj antioxidantů využitelný pro snížení pravděpodobnosti onemocnění rakovinou, cukrovkou, Alzheimerovou chorobou apod. Samozřejmě všeho moc škodí, a to platí i u kávy. Nadměrné množství kofeinu obecně dehydratuje organismus a vytváří závislost na zdroji energie. I v tomto případě je dobré si dát na výběru kvalitní kávy a její přípravě opravdu záležet. Nedávné studie zjistily, že přístroje a nádobí, které se používají k přípravě kávy, mohou být rizikovými zdroji bisfenolu. Ten se považuje za látku, která narušuje endokrinní systém, normální hormonální funkci v těle, zvyšuje pravděpodobnost obezity, cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění. Proto je nejlepší kávu připravovat v kávovarech s nerezovými, nebo keramickými nádobami.

Neměli bychom nikdy zapomínat na budování vlastního zdroje energie, a to péčí o tělo i mysl, dodržováním pravidelného pitného režimu a kvalitním spánkem. Ať už je pro vás káva rituálem nebo nezmarem, je důležité s kofeinem nakládat s rozumem a vybírat kvalitní přírodní zdroje, případně produkty založené na přírodních složkách. A pokud sáhnete po našem “energeťáku”, tak nám určitě dejte vědět, jak vám chutnal a jaké měl na vás účinky.